1. Préférez l’autonomie !
Même si la plupart des fumeurs qui passent à la cigarette électronique cherchent un petit objet pas trop éloigné de la cigarette (aussi bien de taille que de poids), préférez les formats box qui permettent une grande autonomie et capacité de la batterie.
2. La batterie
Il est important de vapoter en toutes circonstances pour ne pas ressentir le manque et ne pas être « tenté » ! Donc, pour être tranquille, optez pour une batterie rechargeable aussi en USB.
1. Préférez l’autonomie !
Même si la plupart des fumeurs qui passent à la cigarette électronique cherchent un petit objet pas trop éloigné de la cigarette (aussi bien de taille que de poids), préférez les formats box qui permettent une grande autonomie et capacité de la batterie.
2. La batterie
Il est important de vapoter en toutes circonstances pour ne pas ressentir le manque et ne pas être « tenté » ! Donc, pour être tranquille, optez pour une batterie rechargeable aussi en USB.
3. Faites-vous plaisir !
Et investissez dans votre pack de cigarette électronique ! Vous verrez, il sera vite, très vite rentabilisé. Il est également important de vous donner envie de la cigarette électronique qui deviendra précieuse et remplacera les cigarettes traditionnelles. Prenez le temps de découvrir les différents modèles afin de vous familiariser avec ce dispositif et ainsi trouver la e-cigarette qui correspond à la fois à vos besoins en tant que fumeur mais aussi à vos goûts personnels.
4. Le taux de nicotine :
• Si vous fumiez plus de 15 cigarettes par jour, optez pour un liquide avec 16 mg de nicotine.
• Si vous fumiez entre 10 et 15 cigarettes par jour, préférez un liquide avec 11 mg de nicotine.
• Si vous fumiez entre 5 et 10 cigarettes par jour, choisissez un liquide avec 6 mg de nicotine.
• Si vous êtes à la fin de votre dépendance, optez pour un liquide avec 0 mg de nicotine.
* A retenir :
1 recharge de 10 ml équivaut 7 paquet de 20 cigarettes !
5. Eviter la toux
La glycérine végétale adoucit l’irritation causée par le propylène glycol. Choisissez donc bien leurs proportions dans les e-liquides, surtout si vous êtes sensible au propylène glycol. Préférez une proportion de 60/40 ou de 50/50 peut régler la gène, mais sachez que la glycérine végétale fait de la fumée mais transporte moins bien les arômes.
Bon à savoir !
La cigarette électronique n’est pas permise :
• aux non-fumeurs
• aux mineurs
• aux personnes souffrantes de maladies cardio-vasculaire
• aux femmes enceintes
* En cas de doutes, demandez conseil à un professionnel de santé.
Et en dernier :
N’oubliez pas, l’hygiène de vie, l’alimentation équilibrée et l’activité physique régulière sont indispensables pour une vie saine !